2017年03月02日幸福ニュース第７０７号
「幸せへの近道（2）」
幸福眼鏡
本来、起こった出来事は中立、無色透明、プラスマイナスゼロです。しかし、我々人間は、心という刷毛で色々な色を塗っています。好きだ、嫌いだ、善だ、悪だ、問題だ、問題でない、等々――――。これは、単に脳の中での認識の問題にすぎないのです。般若心経の「空」は全てをゼロベースで考えなさいとも言っているのです。
傘屋と晴れ着屋という話があります。ある所におばあさんがいました。息子さんが二人いて、傘屋と晴れ着屋をやっていました。おばあさんの家の前を通ると、
いつもめそめそ泣いていました。「おばあさん、どうしたんですか？」と聞くと、「今日は晴れているから、傘屋の次男が傘が売れなくて困っているだろうと心配で泣いているのです。」
別な日に通りかかると、おばあさんはまた泣いていました。「今日はどうしたんですか？」と男の人が聞くと、「今日は雨が降っているので、長男の晴れ着屋が商売あがったりで困っているだろうと心配して泣いているのです」とおばあさんは答えました。
それを聞いた男の人は、「おばあさん、これからはこう考えたらいいのではないですか。晴れた日は晴れ着屋が儲かり、雨の日は傘屋が儲かると。」それからは、おばあさんは毎日笑顔で暮らしたそうです。要するに、「ものは考えよう」なのです。受け止め方を変えるだけで未来が変わります。
それから、人と比較しない事も大事です。比較すると不幸になります。上司、同僚、部下、兄弟親戚、隣近所の人々、皆それぞれ個性があり、いい所や得意な事を持っています。人は一ついい所があればそれでいいのです。自分の長所を生かして生きていきましょう。
視力検査のＣの文字があります。Ｃの文字は埋まっている部分が多いのに、我々はつい、欠けている方を見がちです。そうではなく、まだ、自分に残されているものに意識を向けたり、数えたりしましょう。自分の欠点ではなく、長所に目を向けましょう。全ては受け止め方次第、生かし方次第です。物事をいい方へ受け止め、いい方へ生かしていくような幸福眼鏡をかけると、皆幸せになれるのです。
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＊TEDx動画『３つの質問で幸せになる」（日本語、１６分半）
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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今日一日を生きる
過去は変えられません。過去は過去でベストだったと考え、引きずらない、忘れましょう。未来は来るかどうか、定かではありません。今現在の過ぎ行く一秒一秒ほど確かなものはありません。ですから、「今を生きる」ことです。仕事、掃除、食事、トイレ、勉強、遊び等々、目の前の事に集中して、一日一日を生きましょう。お釈迦様も「物事はなるようにしかならない。心配しないで、今日一日を生きなさい。」と仰っておられます。
全ては受け止め方次第、生かし方次第です。如何なる逆境にあっても感謝できる心境を持てる事が幸せへの道です。日々、「ありがとうございます」を沢山言うようにしたいものですね。内観されると、自然と感謝でき、幸せを感じ取る力が強くなります。そして、「今までより楽に生きられるようになった」という方が多いです。
また、ご先祖様の数は二十六代さかのぼると一億人を超します。ご先祖様のお陰で私達は今存在しているわけですから。ご先祖様にも感謝しましょう。これは宗教以前の事だと個人的には思っております。天地はじめ、全ての物、全ての人、全ての出来事のお陰で、今日まで生きてこられた訳です。全てに感謝する、その先にあなたの幸せが待っているのではないでしょうか。（終）
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＊パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
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＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
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【坂村真民詩集】
「 愛 」
落下してゆく石は
さまざまなことを知った
どんなに海が深いかを
どんなに愛が
底知れぬものであるかを
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【名 言 集】
世界はそれ自体の実体を持っていない。心のはからいをなくす道を得なければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである。（仏昇とう利天為母説法経）
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