2024年11月01日幸福ニュース第１０２６号
【 不安と囚われから解放されて 】
【 不安と囚われから解放されて 】
最初に行った母に対する内観では、不登校だった当時を思い出し、時々逆内観になりそうな時間がありました。
しかし、２回目に出生時から現在までを振り返った際に、母が当たり前のようにしてくれた家事や気遣いは、決して当たり前のものではなく、母の善意からくる母親の愛だと気づき、していただいた事実が、私の中の幼い子供のような甘えを癒してくれました。
それ以降は母だけでなく、今まで人生で関わってきた方々の厳しさや態度の意味を、事実を通して、相手の気持ちや言い分、何を伝えようとしているのかを、ありのままに気づくことができるようになりました。
父についての内観では、これまで仕事ばかりで、家庭の事をあまり考えていないと思っていましたが、養育費という実際の数字で父の働きを見たことで、日常で話すことはあまりなかったけれども、父は父なりに親として役割を担っていたのだと思い、父のありがたさを痛感しました。
そして２度目の内観では、仕事だけではない父の姿を徐々に思い出していき、不器用ながらも家族の事をちゃんと見てくれていたのだと思い、この父親と母親のもとに生まれてきた自分は幸せ者だと改めて思わされました。
兄についての内観は、１週間の集中内観の後半にさしかかったときだったこともあり、兄との遊びを振り返る中で、当時の兄が行った行動の意味を事実から考えることができました。
小学校低学年の時は、互いに殴ったりするなど、相手のことなど考えることなく喧嘩していたものの、だんだん年を重ねるごとに兄からこちらに攻撃をかけてくることが少なくなった。当時の私は、そんな兄の様子を見て、これ幸いにと殴り掛かりました。しかし、そんな私の攻撃を手で払いのけるか枕でうけるなどし、回避していた。
私はそんな兄の姿を見て、より強く攻撃したのですが、内観したことにより、攻撃に集中していないのではなく、弟である私を傷つけたくない、しかし弟の方は喧嘩したい様子であったために、わざわざ相手をしてくれたのだと思います。
私を思いやってくれる兄、貸してほしいと言えば、素直に物を貸してくれる兄。私はそんな心優しい兄を兄弟後して持っていることに、内観を通して誇らしく感じました。
また、父方の母が私を心配して、週に一度遠くから来てくださったことも、当時は当たり前のように感じていました。けれども、今にして思うと、近くに居てくれる当たり前が特別の事だったように思え、とてもありがたかったです。
今回の内観に来たきっかけである元恋人が、別れ際に放った私の欠点への回答である「個人の見解だから」という言葉は、私にとって愛していた気持ちに対する裏切りのように感じ、その言葉が自分自身の欠陥を指摘されたように考えたのです。
その言葉が私の中で呪いのように離れなくなり、死にたいという気持ちへのきっかけだと考えていました。
しかし、内観を通して、その言葉を呪いとしていたのは、自分自身の他者からどう見られるかという恐怖心だったのだと悟りました。
自分が行動によってこの呪いを何とかしようと、もがけばもがくほど苦しくなっていく。その正体は、恥を恐れる自分を守る心のヨロイが生み出している幻覚だったのです。
もっと楽に生きてもよい。過去の自分を許し、今を生きることこそ、呪いの言葉から解放されるたった一つの方法だと、今回の内観を通して悟ることができました。
集中内観で毎回食事を持ってきてくださる皆様や、最後までお付き合いくださった大山所長に感謝申し上げます。
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