2025年01月24日幸福ニュース第１０３２号
「摂食障害、過食嘔吐」
「摂食障害、過食嘔吐」
内観に来る前の私は、生きる希望を失っていました。何か光を見つけたいと思い、内観にやってきました。
まず、母に対する自分を調べると、母の苦労と愛を体全体で感じました。子供の為にたくさん自分を犠牲にしてきただろうに、そんな母のできていなかったことばかりに目を向けて、心のどこかで責めていました。 完璧な人間なんていないのに。完璧ではなくても、母なりの一生懸命な愛情表現に気づきました。
その後に、父、姉、祖母に対する自分を調べても、してもらったことや迷惑をおかけしたことばかりで、いかに自分が愛され、恵まれた環境で生き、甘えた態度でいたか、気づかされました。
私は自分の過食嘔吐を、母の育て方や生い立ちのせいにしていました。でも実際は逆でした。母に愛されていたのに、感謝が足りなかった。恵まれていたのに感謝が足りなかった。全ては自分のせいだと気づきました。
大切に育ててくれた体、一生懸命働いて稼いでくれたお金、尽くしてくれた愛、全てに感謝していれば、過食嘔吐をする発想も出てこないはずです。
そして、「病気でかわいそうな自分」でいれば、周囲が優しくしてくれます。援助してくれます。その甘えた心が自分を苦しめていました。自業自得です。
それどころか、病気のせいで周りの人に大きな迷惑をかけてしまっています。 その方々に今度はお返ししなければならない。そのために病気を治さなければならない。内観を通して本当の意味で「病気を治す理由」を見つけたと思います。
そして、その目的を常に忘れなければ、自分の行動選択に迷うことも、やるべきことは何かと迷うこともなく、完治に向かっていけると希望が見えました。全ては感謝、お返しするんだという使命を心に持ち続けていきたいです。
内観を通して、今までの人との接し方にも反省させられました。人から好かれようと、相手の喜ぶだろうと思う態度でいました。 それがいかに不誠実で、相手にとって失礼な態度か気づきました。
家族ともうわべだけのコミュニケーションで、とくに高校生までの自分と家族との関係は空白の時間に感じます。 内観を終えた今、家族に会いたくて会いたくて、しかたがありません。あの時の時間を埋めたい。もっとお互い心のやり取りができる関係を気づきたい、という思いです。
まずは、今まで言えていなかった感謝の気持ち、自分のことばかり考えて寄り添えなかった申し訳ない気持ち、大好きということを伝えたいです。
今まで一人で考え込むことはよくありました。それは自分視点の考え方です。自分がどんなに辛くて、これからどうするべきなのかと、自分都合で考えをめぐらせていたように感じます。
内観するとまったく違う世界が見えてきました。第三者の目で自分を見つめなおすことで、今後どんな姿勢で生きるべきか見えてきました。
１週間スマートホンも手放し、切り離すことができなかった過食嘔吐もできない環境に身を置くのは、最初とても不安でした。しかし、不思議とおだやかに、心が乱れることもなく過ごすことができました。内観していたお陰です。
そして、食事が美味しくて美味しくて、久しぶりに食べる喜び、食べる幸せを身にしみて感じました。１週間で得たものは大きな財産です。経験してよかった。内観に出会えてよかった。
大山所長、食事を作ってくれた方々、研修所の皆様、本当にありがとうございました。そして、朝のお祈りも心を穏やかに一日を始められる大切な時間でした。きりがないほど、本当にすべてに感謝いたします。
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