（1）してもらった事

夜寝る時に毎晩本を読んでくれて、仕事をしているのに眠かった だろうと思った。中学の時には、自転車で5分位の学校へ送り迎 えをしてもらった。高校では毎朝言った時間に起こしてくれ、 仕事もあったのに、４時半くらいから弁当を作ってくれた。

（2）お返しした事

何かしてくれても「ありがとう」を言えなかった。

（3）迷惑や心配かけた事

小4の時、不法侵入してガラスを割るという悪いことをした。一 緒に謝ってくれて、一週間寒い中ガラスを拾ってくれた。

（1）3年間祖父母や祖母と暮らしたり、2回も海外に行かせてくれ た。その他にもさまざまな経験をさせてくれた。幼い時は一緒に 山へ行き、昆虫採集をしてくれた。草花や木について、色々と教 えてくれた。何かしたい事があると、為になるならと言ってお金 をくれた。

（2）お返ししようと思った事はなかった。

（3）色々と経験させてくれて、お金もだいぶかかたし、応援して くれたが、自分は本当に真剣にはやってこなかった。何かしても らっても、父に対して「ありがとう」を言っていなかった。

（1）幼い時から可愛がってもらった。小学校6年から3年間、祖母 と祖父に育ててもらった。授業参観など、色々とお世話になった。

（2）農作業の手伝いをした。

（3）祖母は朝5時から畑へ行き、7時ごろ私の朝食の為に家へ戻り、 また畑へ行っていた。何かで私が祖母にイライラして強く言って しまって、祖母はふとんの中で泣いていた。本当にすまなかった と思った。

（1）しめ縄の作り方を教えてくれた。牛のいる山に連れていって くれた。賞状をもって帰ると大変喜んでくれた。

（2）農業の手伝い。入院していてよく会いに行った。

（3）よく送り迎えしてもらった。好きな物を沢山買ってもらった。

（1）赤ちゃんの弟の笑顔はとても癒され、元気が出た。幼い時一 緒に寝ていて怖くなく、安心して寝ていた。たくさん遊んでくれて、 良い思いでができた。

（2）2番目の弟にはサッカーのシャツを買ってやったことがあるが、 他にして返したことはない。

（3）漫画の『ワンピース」が好きだからと、弟は私に本を買って きてくれたが、「映画で見たからいらん。」と言って、受け取ら なかった。

（1）学校に行く朝に遊びに行かせてくれた。たくさん遊んでくれ た。家族が出かけるときに私も誘ってくれた。寒い中待っていて くれて、よく暖かい缶ジュースを買ってくれていた。

（2）野菜を持っていったが、祖母・祖父が作った物で、持って行 っただけであった。

（3）借りたものを返さずにずっと持っていた。「遊ぼう」と誘わ れたが、適当な理由を見つけて断っていた。

内観によって、今まで自分は他人からされた嫌な事などばかり数 え、他人から受けた感謝すべき沢山のことを当たり前のように思 い、数えていなかった。

今までの自分は周りの人を傷つけてきたと分かり、本当に愛され ていたのだと気付いた。嫌な人と思っていた人でも、本当に色々 お世話になっていた。

一週間内観し、心が軽くなった気がする。これからも続けようと 思います。

食事は欲張って大盛りにしてもらいました。とてもおいしかった です。ありがとうございました。