今回の内観を経験して、多くの事を改め、得ることができまし た。 　まず、自分が自分を一番分かっているつもりで、そうではなか ったということ。仔細なことでも当たり前でなく、自身が多くの 人に迷惑をかけながらも支えられて、生かされてきた存在である という大切なことが深く分かりました。

　何をして頂いていて、何を返せたのか、どんな心配や迷惑をか けたのか、自身からの視点では気づかなかった、相手側から見た 自身に、今回の内観を体験させて頂いたことで、多くを気付かさ せて頂きました。

　それを踏まえた形で、自分がこれからの人生をどう生きていく のかを見つめ直すのが、一番大切なことだと思っています。

　過去の出来事を好き嫌いの感情、してあげたや、してもらった の割合に囚われることなく、事実として受け止め、自身がこれか らどうあるべきかを考えていくことを、今回の経験の延長にしま す。

　そう考えた時にまず真っ先に考えたことが妻とのことです。今 まで妻には十分に感謝し、理解しているつもりでした。

　また、自分が外で働き、妻が家事をすることは義務だからと思 うところが今までは多くありました。しかし、それが当たり前の ようでいて、実際には当たり前でないことに気付きました。

　本当は妻が良い妻であり、私のことを思ってしてくれていて、 迷惑をかけても許してくれていたのです。この幸せを常に忘れな いように感謝し、お返ししていきたいです。

　また、それは妻に限らず、父や母や知人の全てに言えることで あり、自身が当たり前と思っていた言葉や行為を良く考え、これ からを過ごしていきます。

　また、今までの生活の中で、「してもらったこと」「してあげ たこと」「迷惑や心配をかけたこと」の割合を気にするところが 多々あったと思います。こっちはこれだけしてるんだから、これ ぐらい良いやとか、迷惑をかけられっぱなしだから、感謝しなく ても当然だみたいな、荒んだ所があったと思います。

　内観を受けることで、そうではないんだと気付かされました。

　して頂いた事には素直に感謝し、迷惑をかけたのなら素直に謝 る。自分が生きてきた中で、親にどれだけ多く迷惑をかけ、心配 をかけ、支えられてきたか、どれだけ返せたのかを考えれば、割 合の多い少ないなどは言えません。

　自身が周囲の人に迷惑をかけながらも、支え支えられて、生か されてきたのだからこそ、逆に自分もこれからの人生を生きるう えで、妻や子供達、親戚、知人、会社の方々、全ての周囲の人を 支えていけるような人生を送りたいと思っています。

　それから、研修中の食事の方、誠にありがとうございました。 日常生活の中で、不規則に自由に好きな物を食べていたので、最 初は夜にお腹がすいたり、甘い物が食べたくなったりしていまし た。しかし、食事が大変美味しくて、食事の時間がとても楽しみ でした。７日間ありがとうございました。

　最後になりましたが、改めてお寺の皆様方本当にありがとうご ざいました。お世話になりました。これからの人生を幸せにして いきます。