私の内観目的は、アスペルガー障害の回復、対人関係の付き合 いの悪い人との接し方等でしたが、見事この内観によって、また 面接者のお陰でつかめた気が致します。

　ただ、カチンときやすい私の気質等によって、「ありがとう。 何かを教えてくださっているんだ。有難う。」という言葉を必死 に唱えるだけで自分の器を作っていくのは、至難の技です。

　心身共に疲れてくると、特に人にあたりがちなので、ちゃんと 忘れないように、日頃から口癖のように唱えることが必要だと思 いました。

　その他、内観の事で今後どうしていくかは、毎日特に父母に対 して内観し、一人で毎日日記内観（してもらった事、して返した 事、迷惑や心配をかけた事）をし、その他、お坊さんから教えて 頂きました。

　ご先祖様への供養、神棚に対して、できるならば朝晩２回あり がとうございますを唱え、危ない自分ですので、味方やお守りし て頂けたらと思っています。

　その他、お坊さんに忙しい中教えて頂いた事を見返したり、お 寺のホームページ上の体験談等で内観というものに対する理解を 深め、内観を実行していきたいと思います。

　今後、どうするか等は、うつ状態がひどくもあるので、出来る 範囲（自分の心身状態がパンクしない程度に）人の為になる事を していきたいと思います。

　自分の内観のこと、今後どうするかと言われても、私は今まで 書いた程度しか近いうちは継続できません。きっとこの内観とい うものは、落ち込んだ時、困難な時ほど味が出てくるのではない かと思っています。

　困難や悪いことが起きた時こそ、人から悪口を言われた時こそ、 悪く受け止めるのでなく、仏がその方の口を通じて私に何かを教 えてくださっている、有難いと思い、自分を正していかなくては、 内観を受けた意味はきっとありません。

　お坊さんから外国の内観についても伺いましたので、旅行が趣 味な私は、機会があれば、ヨーロッパ、アメリカ、中国等で経験 する機会がついでにあったらなとも思います。

　何はともあれ、帰宅後、心身共に疲れをとったら、毎日内観を する、我を取る為にトイレ掃除を欠かさずやる、自分が出来る範 囲で人の為にやることを実行です。

　一週間のこんつめた内観生活、パンクして人にあたったりしな いか、私にとってはとても心配でしたが、何とか終え、熱心な先 生の指導のもと、たくさんの宝を持ち帰れるような気がしてます。 本当にありがとうございました。