７年前に、初めて集中内観を体験した私は、すっかり内観ファンにな りました。その後、仕事上や家庭で、どうしたら良いか迷ったときに、その都度、 集中内観を受けて進む方向を導いて頂きました。

　しかし、日常内観となるとなかなか続ける事が、できませんでした。 そこで、今回Eメール内観をしばらく続ける事によって、少しで も日常内観の習慣付けになればと思い、受けさせて頂く事にしました。

　身に付くために、私にはもう少し日数が必要なようですし、毎 日続けるというのは思ったよりたいへんで、結局毎日はできませ んでしたが、それでも、やっとではあったけれど、やってよかっ たなあというのが、正直な気持ちです。

　自分のまわりに起きてくる事が、今までと少し違う気がするの です。自分にとっては難しいと思われる事や、苦手で手を出した くない事などが、割合スムーズに事が運ばれていく、展開してい く、もしくは、良い結果がでている感じがしております。自分の 気持ちが以前より、安定している感じもあります。

　本来は、1日内観をしてその結果をメールする、ということで すが私の場合は、パソコンに向かって内容を打っている時だけ、 内観をするというような、たいへん不真面目なものでした。それも、三日あけそうになると、大山先生からご心配いただ いたメールが届き、励まされて又続けるというような、そんな 感じで進んでいきました。

　しかし、母や祖母に対する内観をしているときは、本当にこみ 上げてくるものが毎日のようにありました。特に、私が11歳の時 に亡くなってしまった母の内観をしていて思い出した事は、小さ い頃農作業をしていた母の手は、ひびやあかぎれでいつも荒れて いてふしくれだっていたなあ、ということでした。

　そんな母の手を私はいやだな、はずかしいなと思っていた事。 友達のお母さんのような、きれいな手でいてほしいと思っていた 事などが、思い出されました。母は、私たちのために、凍てつく冬の寒い日にも、たらいに水 を汲んで洗濯物をすすいでいました。干した洗濯物がその場でカ チカチに凍ってしまうような寒い朝も、休む事なく洗濯をしてく れていたこと、その時触った母の手は、氷のように冷たかった事 などが思い出されました。

　又、農家に嫁いで、朝も暗いうちから、家族の誰よりも早く起 きて、朝食の準備をしてくださったり、毎日の農作業で母の手は きれいになっている間がなかったんだ、その結果があの母のひび やあかぎれで荒れた手であった。そう気付いたときに、涙があふ れてきました。

　それは、全部私たちのためにしてくださっていたことで、そん な尊い尊い母の手であったにもかかわらず、いやだと思っていた 自分。恥ずかしいのは、母の手ではなくてそんなふうにしか考え られなかった自分の心であったと気付きました。

　星の王子様の「本当に大事な事は、目には見えないんだよ」と いう言葉をしみじみ思い出しました。

　又、自分の心配性が原因で、家族みんなと関係をこじらせたと いうことが、家族一人一人に対する内観をして、はっきりわかり ました。私は、自分の心配が高じると、相手を責めてしまうので す。それで、家族中に迷惑をかけていながら、その自覚が希薄だ ったということです。

　それに対して、どうしたら良いか、それは、心配は自分の事で あって、自分で処理するものであること。自分がその心配に耐え きれないからといって、相手を自分の思うように動かそうとする 事は、間違いである事。又、小さなつまらない事をくよくよ考えないで、自分のできる、 小さな良い事を少しづつでもやって生きていけばそれで、良いの だということが、大山先生の助言を得て、やっとわかることが出 来ました。ありがとうございました。

　祖母に対する内観では、母のなくなった後、70歳だった祖母は、 ない力を振り絞って、私たちをやっとの思いで、育ててくださっ た事、その命というものは、自分だけのものではないこと。又、その祖母の生きざまを振り返った時、ありがたくてありが たくて、涙が止まりませんでした。どんなに感謝しても、足りな いと思いました。大山先生に、自分も次の世代に、順送りで恩返ししていくしか ないし、祖母と似たような生きざまが少しでもできれば、それが 恩返しになるのではないでしょうか、と教えて頂きました。あり がとうございました。　

　最後に、息子に対して内観していたときに息子に言われた言葉 から、人が話す事のなかには、少なからず真実が隠されているこ とも多いということもわかりました。

　だから、耳痛い言葉でも、反発したりするのではなく、耳を、 心を傾けて聞いてみる、ということがとても大事なことであると いうこと。自分で自分は見えないけれど、他人のことは、とてもよく見え るということは、経験からあるのですが、そう考えると、裸の王 様ではないですが、真実を言って下さる方というのは、大事にし なければいけないと思いました。そして、自分も人に対して、争いごとがないように、あたらず さわらずでは、いけないのかもしれないとも、思いました。

　キーボードに向かうと、手が考えてくれるというのは、変かも 知れませんが、そういう感じがしました。浮かんだ事を、文字に してしまうと、次にまた新しい事が思い浮かんでくる。私にとっ てのメール内観はそんな感じです。パソコンに向かって、書き出すまでが、たいへん億劫でありま したが、せっかくここまで続いたので、もう少しがん ばってみ ようと思っております。